帝王切開でも骨盤矯正は必要？受ける時期と注意点を解説

2026年4月22日

「帝王切開だったから骨盤は開いていないのでは？」
「自然分娩ではないから骨盤矯正は必要ない？」
このように思われている方は少なくありません。

しかし実際には、帝王切開で出産された方でも骨盤矯正が必要になるケースは多くあります。

妊娠中は出産方法に関係なく、お腹が大きくなることで骨盤まわりに負担がかかります。また、妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンの影響で、骨盤まわりの靭帯はゆるみやすくなります。

そのため、帝王切開で出産された場合でも、

といった不調が出ることがあります。

帝王切開でも骨盤がゆがむ理由

帝王切開の場合、赤ちゃんが産道を通らないため「骨盤が開かない」と思われがちですが、実際には妊娠中の姿勢や体への負担によって骨盤バランスは崩れやすくなります。

特に妊娠後期になると、お腹が前に出ることで反り腰になりやすく、腰や股関節への負担が大きくなります。

さらに産後は、

などが続くことで、骨盤や背骨のバランスが崩れやすくなります。

帝王切開後は傷口をかばう姿勢になりやすく、左右どちらかに体重をかけるクセがつく方も多いため、骨盤のゆがみや腰痛につながるケースもあります。

帝王切開後は次のようなお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。

実際に、産後3〜6ヶ月頃から「体重は戻ったのに体型が戻らない」「腰痛や股関節痛が気になる」と相談される方が多いです。

帝王切開後の骨盤矯正は、一般的には産後2〜3ヶ月頃から始める方が多いです。

ただし、傷口の回復具合には個人差があります。

このような状態で無理に施術を受けると、かえって負担になることがあります。

そのため、まずは産後1ヶ月健診で問題がないか確認し、傷口の痛みが落ち着いてから始めるのがおすすめです。

帝王切開後は、強く押したりボキボキ鳴らしたりするような刺激の強い施術はおすすめできません。

傷口周辺に負担をかけないように、やさしく骨盤や姿勢を整えていくことが大切です。

また、骨盤だけではなく、

なども一緒に整えていくことで、腰痛や体型の崩れの改善につながりやすくなります。

帝王切開でも、妊娠や出産で骨盤まわりには大きな負担がかかっています。

「自然分娩ではないから大丈夫」と思って放置してしまうと、腰痛や股関節痛、下腹ぽっこり、体型の崩れが長引いてしまうこともあります。

特に産後6ヶ月頃までは体が変化しやすい時期なので、違和感がある方は早めにケアを始めることがおすすめです。

尾頭橋整体院では、名古屋市中川区を中心に、帝王切開後の産後骨盤矯正のご相談を多くいただいています。

赤ちゃん連れでも通いやすい環境を整えており、腰痛や股関節痛、下腹ぽっこり、体型の崩れなどのお悩みに対応しています。

「帝王切開後に腰痛が続いている」
「体重は戻ったのに体型が戻らない」
「骨盤のグラつきや違和感が気になる」

このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

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