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その肩こりコートのせいかも??肩こりにならない為のコートの選び方!!
その体の不調、肩甲骨の動きの悪さが原因かも!?
ヒップアップしないのは股関節の向きが原因かも!?
上半身・肩まわりの疲れをとるストレッチの方法!!
リンパの流れと美容と健康のいい関係!!
巻き肩の方にオススメ!壁を使ったストレッチ!!
スマホやタブレットの使用で体への悪い影響!?
座ったままできる首コリ解消ストレッチ!!
腰痛解消のカギは、お尻の筋肉!?腰痛の為のストレッチ!!
デスクワークの方にオススメ!タオルを使った肩甲骨はがし!!
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