2人目出産後半年を過ぎた頃にぎっくり腰になったことをきっかけに産後の骨盤整体に通院を始めました。
・私の場合
・高齢(40代)
・産後半年経過
・2人出産
と悪条件が重なっていたため、時間がかかると言われましたが、トコちゃんベルトで常に締めて体操を続けたところ予想より早く良くなりました。
最初の頃はあまり効果を感じませんでしたが、5～6回目辺りから
・便秘が治った
・腰のしびれが和らいだ
・体重が減り易くなった
・産後の内臓下垂が治った
・肩こりが軽くなった
・独身の頃のジーンズがはけた(妊娠前もはけなかった)
などを実感するようになりました。
便秘や内臓下垂まで治って体調まで良くなったことにとても感謝しています。
0才の息子が来るたびに泣いてご迷惑をおかけした事を申し訳思っていますが、今後も維持のため体調管理の一環として通いたいと考えています。