コラム– archive –
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妊娠中のこむら返り
妊娠してお腹が大きくなってくると、「こむら返り」に悩む人が多くいます。 こむら... -
産後の骨盤矯正を始めるタイミング
産後の骨盤矯正は産後2週間からお受けしています 妊娠中や出産に関わるホルモンの... -
妊娠中のママにとって良い座り方って？
尾頭橋整体院にマタニティママ整体で来られる妊婦さん達に「妊娠中の正しい座り方... -
困った！産後の下半身太り
産後は体重が増えたり、下半身が太ったり、また下半身が痩せにくい、と気に... -
骨盤底筋はケアしてますか？
そもそも骨盤底筋って？ 骨盤の底部にハンモックのような状態で位置し、子宮や膀胱... -
産褥体操と骨盤矯正
産褥体操ってご存知でしょうか？ 産後ママの心と体は妊娠や分娩によって大きな負担... -
体の歪みと内臓機能の低下
骨格が歪むと内臓にも影響してしまう事を知っていますか？ 骨格が歪むと自律神経が... -
ぽっこりお腹の原因
ぽっこりお腹の原因を、単に「食べ過ぎ」や「歳だから代謝が落ちて…」などと考えて... -
痛みがある場合は冷やすの？温めるの？
腰や首・肩など何処かを痛めた時、皆さんは冷やしていますか？温めていますか？ 間... -
妊娠中の『肩こり』『頭痛』と『肩甲骨のストレッチ』
妊娠してからなんだか肩がこりやすい 頭痛が頻繁におこるようになったなど、妊娠...
