コラム– archive –
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ヒップアップしないのは股関節の向きが原因かも！？
ヒップアップの為にお尻を引き締めたい、トレーニングをしているのになかなか効果... -
産後はなぜ痩せにくいの？？
妊娠中は直ぐにお腹が空いてついつい食べ過ぎて、思ってた以上に体重が増えてたと... -
上半身・肩まわりの疲れをとるストレッチの方法！！
今回は、仕事の途中や家事の合間などでも手軽にどこでも出来る、上半身や肩まわり... -
その習慣…O脚へまっしぐら⁉
O脚で悩まれている方は男女問わず多くみられます。 当院にも男性、女性、年齢関係... -
リンパの流れと美容と健康のいい関係！！
『リンパ』という言葉を聞いたことはあると思いますが、よく『リンパの流れをよく... -
巻き肩の方にオススメ！壁を使ったストレッチ！！
日常生活で巻き肩の原因になっている要因の一番はスマホです。 しかし、スマホを一... -
スマホやタブレットの使用で体への悪い影響！？
皆さん日頃お使いになられてるスマホやタブレット…とても便利で時にはとても楽しま... -
人生が変わるＯ脚矯正！
脚と脚の間に隙間が出来てしまうのがいわゆるO脚。尾頭橋整体院にも男性、女性問わ... -
座ったままできる首コリ解消ストレッチ！！
デスクワークの方におすすめ！！ 椅子に座ったままできる、首コリ、肩コリを解消・... -
産後は自律神経が乱れやすい？
産後、体力もなかなか回復せず慣れない育児の疲れと睡眠不足でイライラ…心身ともに...
